Kaffeetrinken kann Ihr Herzinfarktrisiko verringern


Diese Koffeinzitter scheinen dein Herz durcheinander zu bringen, aber sie könnten tatsächlich das Gegenteil bewirken.

Kaffee hat einen schlechten Ruf: Er verfärbt deine Zähne, macht dich süchtig nach Koffein und „hemmt dein Wachstum“. Aber neue Forschungen besagen, dass Ihre Starbucks-Sucht Ihrem Körper tatsächlich helfen könnte. Eine neue Studie veröffentlicht im Veröffentlichung Heart . des British Medical Journal schlägt vor, drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag ist mit einem geringeren Risiko für den Aufbau von Koronararterien verbunden. Diese Ansammlung kann zu Blockaden und schließlich zu ernsthaften Herzproblemen führen.

Forscher des Samsung-Krankenhauses Kangbuk in Seoul, Südkorea, untersuchten in einer zweijährigen Studie über 25.000 männliche und weibliche Angestellte, die ihre Kaffeetrinkgewohnheiten untersuchten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Ablagerungen von Koronararterienkalzium, das später zu einer Ansammlung führt, bei den Teilnehmern am geringsten waren, die täglich drei bis fünf Tassen Kaffee tranken. Die Koronararterien sind die Gefäße, die sauerstoffreiches Blut zum Herzmuskel selbst bringen.

Forscher würden nicht so weit gehen, Menschen zu empfehlen, Kaffee zu trinken, um Herzinfarkte zu verhindern.


Kaffee kann das Risiko von Herzinsuffizienz verringern

Regelmäßiger Kaffeekonsum kann das Risiko einer Herzinsuffizienz verringern.

Kann Kaffee Ihr Herz schützen?

Juni 26, 2012— -- Hey Java-Trinker, dass Kaffeerausch, den Sie so sehr lieben, laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Circulation Heart Failure der American Heart Association veröffentlicht wurde, auch dazu beitragen kann, Herzinsuffizienz zu verhindern.

Während viele glauben, dass Kaffeetrinken für das Herz gefährlich sein kann, sagten Forscher des Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, dass ein moderater Konsum Ihres täglichen Jos von Vorteil sein könnte.

Die Wissenschaftler analysierten fünf prospektive Studien, an denen mehr als 140.000 Männer und Frauen teilnahmen, die sich auf Kaffeekonsum und Herzrisiko bezogen. Vier der Studien wurden in Schweden und eine in Finnland durchgeführt. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die täglich eine moderate Menge Kaffee tranken, definiert als das Äquivalent von zwei amerikanischen 8-Unzen-Tassen pro Tag, einen schützenden Nutzen gegen Herzinsuffizienz von bis zu 11 Prozent haben können.

Die Stärke des Kaffees haben die Wissenschaftler nicht berücksichtigt, aber das Getränk wird in den USA tendenziell schwächer gemacht als in Europa. Sie berücksichtigten auch nicht koffeinhaltigen im Vergleich zu entkoffeiniertem Kaffee, obwohl die meisten Menschen in Nordeuropa eine koffeinhaltige Form des Getränks konsumieren.

Ein niedriger Kaffeekonsum war nicht mit einem positiven oder negativen Effekt auf das Herzinsuffizienzrisiko verbunden, aber mehr als vier bis fünf Tassen regelmäßiger Kaffeekonsum waren mit einem höheren Risiko verbunden.

Laut der National Coffee Association trinken mehr als die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen jeden Tag irgendeine Form von Kaffee, und Koffein ist das am häufigsten konsumierte Stimulans der Welt.

Mehrere Studien haben ergeben, dass Kaffee das Risiko für verschiedene Erkrankungen reduziert, darunter Schlaganfall, Depression, Demenz und verschiedene Krebsarten, aber Dr. Murray Mittleman, leitender Studienautor und Direktor der kardiovaskulären Epidemiologie-Forschungseinheit am Beth Israel Deaconess Medical Center, sagte weniger ist über die Auswirkungen von Kaffee auf Herzinsuffizienz bekannt, von der fast 5,8 Millionen Amerikaner betroffen sind.

Mittleman sagte, Kaffee habe in der Vergangenheit wegen seines Einflusses auf das Herz einen schlechten Ruf erhalten, da Tierstudien gezeigt haben, dass das Trinken von koffeinhaltigem Kaffee mit akut erhöhtem Blutdruck verbunden ist.

„Da Bluthochdruck ein Risikofaktor für viele Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, gingen die Forscher davon aus, dass Kaffee schädlich wäre. Begriff", sagte Mittelmann.

„Kaffee enthält viele Wirkstoffe, einschließlich Antioxidantien, die erklären könnten, wie Kaffee das Risiko für Typ-2-Diabetes senkt und wiederum das Risiko einer Herzinsuffizienz senken kann“, fuhr er fort.

Die American Heart Association empfiehlt derzeit, dass Patienten mit Herzinsuffizienz nicht mehr als ein bis zwei Tassen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke pro Tag trinken.

Diese Studie scheint durch Assoziation zu ergeben, dass mäßiger Konsum "relativ harmlos" ist, sagte Dr. Arthur Klatsky, Kardiologe an der Forschungsabteilung von Kaiser Permanente in Nordkalifornien. "Menschen mit einem Risiko für Herzinsuffizienz, die moderate Kaffeetrinker sind, sollten nicht aufgefordert werden, sich der Stimme zu enthalten."

Dr. Clyde W. Yancy, Chefarzt der Kardiologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University, sagte, dass die Medizin einmal mehr den Schlüssel zur Mäßigung hält.

"Kaffee ist nicht der Feind", sagte er, und "Herzversagen ist kein Geheimnis."

Bei der Verringerung des Risikos einer Herzinsuffizienz durch medizinische Interventionen und die Anpassung eines gesunden Lebensstils, einschließlich einer angemessenen Blutdruckmessung und -behandlung, der Kontrolle von Fettleibigkeit und der frühzeitigen Einführung einer evidenzbasierten Therapie für Personen mit Anzeichen einer ventrikulären Dysfunktion, können größere Fortschritte erzielt werden, Yancy genannt.

Dennoch kann ein besseres Verständnis des am häufigsten konsumierten Getränks der Welt zur Herzgesundheit beitragen.

"Wir kennen die damit verbundenen Risikofaktoren und wissen, wie wir die Krankheit am besten behandeln können", sagte Yancy. "Wenn wir die Dinge einfach halten, können wir vielleicht Fortschritte machen."


Beweise für die Vorteile von Kaffee für das Herz

Eine Studie der Harvard University veröffentlicht in Verkehr im Jahr 2015 festgestellt, dass Menschen, die täglich drei bis fünf Tassen Kaffee tranken, mit geringerer Wahrscheinlichkeit vorzeitig an irgendwelchen Ursachen starben. Es stellte sich auch heraus, dass sie weniger wahrscheinlich an Herzkrankheiten und Schlaganfällen starben als Menschen, die wenig oder keinen Kaffee tranken. Und das Trinken von mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag wirkte sich nicht positiv auf das Sterberisiko aus.

Dies sind nur die neuesten in einer Reihe positiver Forschungsergebnisse. Zum Beispiel eine 2013 veröffentlichte Analyse in Verkehr haben die Ergebnisse von 36 Studien zu Kaffee zusammengetragen, an denen mehr als eine Million Patienten teilnahmen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Menschen, die Kaffee in Maßen tranken, signifikant seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkrankten als diejenigen, die keinen Kaffee tranken. Auch hier zeigte die Überprüfung, dass drei bis fünf Tassen den höchsten Schutz bieten. Darüber hinaus wurde eine 2012 veröffentlichte Analyse in Kreislauf: Herzinsuffizienz von fünf klinischen Studien mit mehr als 140.000 Patienten ergaben, dass diejenigen, die täglich vier Tassen Kaffee tranken, am seltensten eine Herzinsuffizienz entwickelten.


Verringert Kaffee wirklich das Herzinfarktrisiko?

Gute Nachrichten für Menschen, die täglich Kaffee trinken: Der Konsum einer moderaten Menge Kaffee könnte das Risiko von verstopften Arterien senken, die zu einem Herzinfarkt führen können, findet eine neue Studie.

Früher dachte man, dass Kaffeetrinken Sie anfälliger für Herzinfarkte machen könnte, aber eine wachsende Zahl von Beweisen deutet darauf hin, dass diese Gewohnheit eine neutrale oder positive Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit hat. Aber zuerst sind hier ein paar Mythen über Amerikas Lieblingsgetränk, entlarvt.

  1. Kaffee macht süchtigRichtig und falsch. Dies hängt von Ihrer Interpretation von „süchtig“ ab. Kaffee enthält Koffein, das Ihr Nervensystem stimuliert. Obwohl regelmäßiger Konsum mit einer leichten körperlichen Abhängigkeit einhergeht, sind sich Experten einig, dass er keine Ähnlichkeit mit einer Drogen- oder Alkoholabhängigkeit hat. Der reichhaltige Geschmack von Kaffee zieht die meisten Menschen an, weshalb Orte wie The Darkest Roast es lieben, jedem zu zeigen, wie köstlich Kaffee ist!
  2. Kaffee kann beim Abnehmen helfen – Das Koffein im Kaffee regt den Stoffwechsel um bis zu 11 Prozent an und dient auch als Appetitzügler. Kein Wunder also, dass viele Menschen auf der Suche nach einer Kaffeemaschine sind. Tatsächlich hilft Ihnen dieser Leitfaden bei der Entscheidung, welche die beste ist, wenn Sie auch eine eigene Kaffeemaschine kaufen möchten. Abgesehen von der Kalorienverbrennung ist der Kaffeekonsum mit der Fettoxidation verbunden, dem Prozess, bei dem Ihr Körper Fett als Energiequelle abbaut. Für diejenigen unter Ihnen, die darauf achten, was Sie essen, kann das Trinken von Kaffee Ihren Gewichtsverlustbemühungen einen schönen zusätzlichen Schub geben.
  3. Zu viel Kaffee kann das Sterberisiko erhöhenFalsch. Die Harvard School of Public Health hat keinen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und einem erhöhten Sterberisiko gefunden. Doch wie viel Kaffee ist zu viel? Im Allgemeinen ist es sicher, täglich etwa 400 mg Koffein zu sich zu nehmen, was viel ist, wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche Amerikaner etwa 200 mg in den etwa 3 Tassen Kaffee bekommt, die er täglich trinkt.
  4. Kaffee am Tag stört den Schlaf in der Nacht – Dein Körper braucht ungefähr vier bis fünf Stunden, um das Koffein aus dem Kaffee auszuspülen. Sofern Sie nicht sehr empfindlich auf Koffein reagieren, sollten ein paar Tassen über den Tag verteilt Ihren Schlaf nicht beeinträchtigen. Es ist jedoch wahrscheinlich am besten, Kaffee etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Aber für Kaffeeliebhaber, die zu jeder Tageszeit ihren Kaffee trinken müssen, probieren Sie Counting Sheep Coffee, Kaffee, der den Schlaf fördert, für eine erholsame Nacht und einen produktiven Tag!
  5. Kaffee hilft bei der Bekämpfung bestimmter Krankheiten – Studien zeigen, dass Sie durch das Trinken einer bestimmten Menge Kaffee täglich Ihr Risiko für Dickdarm- und Brustkrebs, Typ-2-Diabetes, Alzheimer und Parkinson senken können. Darüber hinaus lindert Kaffee nachweislich Kopfschmerzen, bekämpft Depressionen und kann laut einer aktuellen Harvard-Studie das Selbstmordrisiko bei Männern und Frauen um bis zu 50 Prozent senken.

Was uns direkt ins Arbeitszimmer führt. Da andere Studien gezeigt haben, dass Kaffee das Risiko für andere Krankheiten senken kann, war es nur eine Frage der Zeit, bis sich eine dieser Studien speziell auf Herzerkrankungen konzentrierte.

Die Studie an gesunden jungen Erwachsenen in Korea ergab, dass diejenigen, die drei bis fünf Tassen Java pro Tag tranken, im Vergleich zu Menschen, die keinen Kaffee tranken, ein geringeres Risiko für Kalziumablagerungen in ihren Herzkranzgefäßen hatten, was ein Indikator für Herzkrankheit.

„Der durchschnittliche Kaffeekonsum der Studienteilnehmer betrug 1,8 Tassen pro Tag, und 13,4 Prozent aller Teilnehmer hatten nachweisbare CAC-Werte. Die Menschen, die täglich drei bis fünf Tassen Kaffee tranken, hatten laut der Studie etwa 40 Prozent weniger Kalzium in ihren Arterien als diejenigen, die keinen Kaffee tranken. Diejenigen, die täglich eine bis drei Tassen tranken, hatten 35 Prozent weniger Kalzium als diejenigen, die keinen Kaffee tranken, und diejenigen, die eine Tasse pro Tag tranken, hatten 23 Prozent weniger Kalzium. Die Personen in der Studie, die fünf oder mehr Tassen pro Tag tranken, hatten 19 Prozent weniger Kalzium im Vergleich zu denen, die keinen Kaffee tranken.“


Das Trinken von Kaffee kann das Risiko eines Herzinfarkts verringern, sagt Studie

Eine amerikanische Studie besagt, dass eine vorsichtige Einnahme von Kaffee wirklich gut für Ihr Herz sein kann.

Endlich eine Studie, die alle Kaffeeliebhaber begeistern wird! Wenn auch Sie als Kaffeefan kritisiert wurden, dann bringen Sie diese neue Studie zu allen Neinsagern und informieren Sie sie einfach darüber, wie gut es für Ihr Wohlbefinden ist, wenn es sorgfältig behandelt wird.

Kaffee senkt das Risiko eines Herzinfarkts, sagt diese Studie

Drei riesige, bekannte Herzerkrankungen, die von der American Heart Association in Umlauf gebracht wurden, weisen darauf hin, dass die Einnahme einer Reihe von Tassen koffeinhaltigen Kaffees das Risiko von Herzinsuffizienz verringern könnte. Die Ergebnisse ergaben jedoch, dass die Einnahme von entkoffeiniertem Kaffee nicht den gleichen Gewinn brachte und auch mit einem erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden sein könnte.

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Es gibt einfach keine ausreichenden eindeutigen Beweise dafür, dass ein steigender Kaffeekonsum das Risiko von Herzerkrankungen mit der gleichen Kraft und Sicherheit senkt wie mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu reduzieren oder Sport zu treiben.

„Während Rauchen, Alter und Bluthochdruck zu den bekanntesten Risikofaktoren für Herzerkrankungen gehören, bleiben unbekannte Risikofaktoren für Herzerkrankungen“, so David P. Kao, MD, leitender Autor der Studie und Assistant Professor of Kardiologie und medizinischer Direktor am Colorado Center for Personalised Medicine an der University of Colorado School of Medicine in Aurora, Colorado.

„Die Risiken und Vorteile des Kaffeetrinkens sind aufgrund der Popularität und Häufigkeit des Konsums weltweit Themen von anhaltendem wissenschaftlichem Interesse“, sagte Linda Van Horn, Ph.D., RD, Professorin und Leiterin der Abteilung Ernährung der Abteilung für Präventivmedizin der Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago und Mitglied des Nutrition Committee der American Heart Association.

Um die Ergebnisse der Einnahme von koffeinhaltigem Kaffee zu analysieren, kategorisierten die Forscher den Konsum als 0 Tassen pro Tag, 1 Tasse pro Tag, 2 Tassen pro Tag und drei Tassen pro Tag. In allen drei Untersuchungen wurde der Kaffeekonsum selbst gemeldet, und es war keine normale Maßeinheit verfügbar.

In allen drei Studien hatten Personen, die angaben, eine Reihe von Tassen koffeinhaltigen Kaffees zu sich genommen zu haben, ein damit verbundenes verringertes Langzeitrisiko für Herzinsuffizienz.

In der Framingham Heart and the Cardiovascular Health-Forschung sank das Risiko einer Herzinsuffizienz über viele Jahre um 5 bis 12% pro Tasse Kaffee pro Tag im Gegensatz zu keinem Kaffeekonsum.

Beschränken Sie Ihren Kaffeekonsum auf 1 bis 2 Tassen pro Tag, schlägt eine Studie vor

In der Studie zum Atheroskleroserisiko in Gemeinden änderte sich das Risiko für Herzinsuffizienz nicht zwischen 0 und 1 Tasse Kaffee pro Tag. Es war jedoch ein Rückgang von etwa 30% bei Personen, die nicht weniger als 2 Tassen pro Tag tranken.

Kaffee ist mit einem verringerten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden. Bild mit freundlicher Genehmigung: Shutterstock

Das Trinken von entkoffeiniertem Kaffee schien einen umgekehrten Einfluss auf das Herzinsuffizienzrisiko zu haben – das Risiko einer Herzinsuffizienz innerhalb der Framingham Heart Study erheblich zu erhöhen. In der kardiovaskulären Gesundheitsstudie gab es jedoch keine Verbesserung oder Verringerung des Risikos für Herzinsuffizienz im Zusammenhang mit der Einnahme von entkoffeiniertem Kaffee.

Als die Forscher diese zusätzliche Menge untersuchten, stellten sie fest, dass der Koffeinkonsum aus jeder Zufuhr den Eindruck erweckte, mit einem verringerten Risiko für Herzinsuffizienz zusammenzuhängen, und Koffein war nicht weniger als die Hälfte der Gründe für den offensichtlichen Gewinn durch die Einnahme von zusätzlichem Kaffee.

„Der Zusammenhang zwischen Koffein und der Risikominderung für Herzinsuffizienz war überraschend. Kaffee und Koffein werden von der Allgemeinbevölkerung oft als „schlecht“ für das Herz angesehen, da sie mit Herzklopfen, Bluthochdruck usw. “, erklärte Kao.

"Allerdings gibt es noch nicht genügend klare Beweise, um einen erhöhten Kaffeekonsum zu empfehlen, um das Risiko von Herzerkrankungen mit der gleichen Stärke und Sicherheit zu senken, wie mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren oder Sport zu treiben."

Laut den Ernährungstipps des Bundes können drei bis 5 8-Unzen-Tassen Kaffee pro Tag die Hälfte einer nahrhaften Ernährung sein, die sich jedoch ausschließlich auf einfachen schwarzen Kaffee bezieht. Die American Heart Association warnt davor, dass modische Getränke auf Kaffeebasis, die Lattes und Macchiatos ähneln, manchmal einen hohen Energie-, Zucker- und Fettzusatz enthalten.

Darüber hinaus hat die Analyse unabhängig von seinen Vorteilen gezeigt, dass Koffein zusätzlich schädlich sein kann, wenn es zusätzlich konsumiert wird. Außerdem sollten Kinder auf Koffein verzichten. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Kinder generell von koffeinhaltigen Getränken Abstand nehmen.

Koffein könnte das Risiko einer Herzinsuffizienz verringern.
Bild mit freundlicher Genehmigung: Shutterstock

„Obwohl die Kausalität nicht nachgewiesen werden kann, ist es faszinierend, dass diese drei Studien darauf hindeuten, dass das Trinken von Kaffee mit einem verringerten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden ist und dass Kaffee Teil einer gesunden Ernährung sein kann, wenn er pur, ohne Zusatz von Zucker und fettreichen Milchprodukten konsumiert wird Produkte wie Creme“, sagte Penny M. Kris-Etherton, Ph.D., RDN, ehemalige Vorsitzende des Leadership Committee des Lifestyle and Cardiometabolic Health Council der American Heart Association, Professorin für Ernährungswissenschaften an der Evan Pugh University und angesehene Professorin für Ernährung an der Die Pennsylvania State University, College of Health and Human Development im University Park.

„Unter dem Strich: Kaffee in Maßen genießen als Teil eines insgesamt herzgesunden Ernährungsmusters, das den Empfehlungen für Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme/fettfreie Milchprodukte entspricht und außerdem wenig Natrium und gesättigte Fettsäuren enthält , und Zucker hinzugefügt. Außerdem ist es wichtig, daran zu denken, dass Koffein ein Stimulans ist und ein zu hoher Konsum problematisch sein kann – er kann zu Nervosität und Schlafproblemen führen.“

Zu den Einschränkungen der Studie, die sich auf die Ergebnisse der Bewertung ausgewirkt haben, gehörten Variationen in der Art und Weise, in der die Aufnahme von Kaffee am besten erfasst wurde, und die Art des konsumierten Kaffees. So wurden beispielsweise bei Tropf-, French-Press- oder Espresso-Kaffeesorten die Herkunft der Kaffeebohnen und gefilterter oder ungefilterter Kaffee nicht näher spezifiziert.


Was bedeutet das?

Die Studie in der Schlagzeile der Medien befasste sich nicht mit Herzinfarkt, sondern mit Herzinsuffizienz und Schlaganfall, die sehr unterschiedliche Zustände sind:

  • Herzinfarkt wird durch kurzzeitigen Blut- und Sauerstoffmangel im Herzmuskel ausgelöst, wodurch einige Muskelzellen absterben
  • Herzfehler bedeutet, dass das Herz das Blut nicht ausreichend durch den Körper pumpen kann
  • Schlaganfall ist, wenn die Blutzufuhr zum Gehirn entweder durch eine Blockade oder ein geplatztes Blutgefäß unterbrochen wird

Dieser Unterschied ist wichtig, denn während etwas für den Herzmuskel selbst gut sein kann, ist es nicht unbedingt gut für die Blutgefäße im Herzen und im Gehirn.

Die Daten stammten nur aus einem Konferenz-Abstract. Es enthält daher nur sehr begrenzte Details der Methoden und Ergebnisse und übersieht wichtige Informationen wie:

  • auf welche Variablen in den statistischen Analysen adjustiert wurde (externe Faktoren, die die Ergebnisse verzerren könnten)
  • wie der Kaffeekonsum bewertet wurde
  • ob entkoffeinierter Kaffee enthalten war und
  • genau, wie viel täglich oder über die Woche konsumiert wurde.

Obwohl es großartig ist, von frühen Forschungsergebnissen zu hören, haben die Daten noch nicht den vollständigen Peer-Review-Veröffentlichungsprozess durchlaufen, und so müssen wir warten, bis wir schließlich den vollständigen Artikel lesen.

Am wichtigsten ist, dass diese Daten aus Beobachtungsstudien stammen und einen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Herzgesundheit zeigen.

Es beweist keine Kausalität.


Kaffee „kann das Herzinfarktrisiko verringern“, wie Daten aus drei großen Studien nahelegen

Das Trinken von zwischen einer und drei Tassen koffeinhaltigen Kaffees pro Tag könnte das Risiko einer Herzinsuffizienz verringern, so eine neue Studie, die auf drei langjährigen Studien zu Herzerkrankungen basiert, die die gesundheitlichen Ergebnisse von Zehntausenden von Menschen untersucht haben.

Koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz und Schlaganfall gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen, aber Wissenschaftler sagen, dass die Lebensstilelemente, die zu diesen schweren Erkrankungen führen können, noch nicht vollständig verstanden sind.

"Während Rauchen, Alter und Bluthochdruck zu den bekanntesten Risikofaktoren für Herzerkrankungen gehören, bleiben unbekannte Risikofaktoren für Herzerkrankungen", sagte David Kao, leitender Autor der Studie und Assistenzprofessor für Kardiologie an der University of Colorado Medizinische Fakultät in Aurora, Colorado.


Studie legt nahe, dass Kaffee mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden kann

Hier sind noch einige großartige Neuigkeiten für die Kaffeeliebhaber da draußen: Es gibt noch eine weitere Studie, die darauf hindeutet, dass Ihre morgendliche Tasse Joe tatsächlich einige gesundheitliche Vorteile haben könnte, von denen Sie noch nicht einmal wussten. Kaffeetrinken kann nicht nur Demenz vorbeugen, Ihnen helfen, länger zu leben und Sie während des morgendlichen Trainings fit zu halten, auch für Ihre Herzgesundheit sein, so eine vorläufige Studie, die kürzlich der American Heart Association vorgelegt wurde.

Forscher der University of Colorado sagten, dass sie auf die Informationen gestoßen sind, als sie Daten der Framingham Heart Study durchgesehen haben, die das Essverhalten und die kardiovaskuläre Gesundheit von rund 15.000 Amerikanern seit den 1940er Jahren untersucht hat. Ursprünglich durchforsteten sie die Daten in der Hoffnung, Essgewohnheiten zu finden, die das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringern könnten, fanden aber anscheinend etwas Interessanteres.

Den Ergebnissen zufolge war Kaffeetrinken mit einem verringerten Risiko für Herzinsuffizienz, Schlaganfall und koronare Herzkrankheit verbunden. Probanden, die täglich eine 8-Unzen-Tasse Kaffee tranken, fanden heraus, dass die Risiken für diese Erkrankungen um 7 %, 8 % bzw. 5 % reduziert wurden. Diese Ergebnisse wurden von den Forschern später bestätigt, als sie die gleichen Muster in Studien analysierten, die der Framingham Heart Study und der Cardiovascular Heart Study und der Atherosklerose Risk In Communities Study ähneln.

Natürlich ist es laut einer Pressemitteilung der AHA erwähnenswert, dass die Informationen nur darauf hindeuten, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Kaffeekonsum und der allgemeinen Herzgesundheit gibt, nicht einer "Ursache-Wirkungs"-Beziehung. Es ist auch erwähnenswert, dass diese Ergebnisse noch von Experten begutachtet werden müssen, obwohl es noch andere Forschungen gibt, die darauf hindeuten, dass der Koffeingehalt in Kaffee in Kombination mit seinen Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften eine Reihe von Gesundheitsproblemen abwehren kann.


Kaffeetrinken erhöht das Herzinfarktrisiko

Wach auf und riech den Kaffee! Und wenn Sie wirklich scharfsinnig sind, können Sie auch das Risiko riechen Herzinfarkt. Dr. Lucio Mos, Kardiologe am Krankenhaus San Daniele del Friuli in Udine, Italien, präsentierte dem Kongress der European Society of Cardiologists (ESC) eine Forschungsstudie. Die Studie besagt, dass Kaffeetrinken bei jüngeren Erwachsenen mit leichter Hypertonie einen negativen Einfluss auf die kardiovaskuläre Gesundheit hat und insbesondere ihr Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen erhöht, die zu Herzinfarkten führen.

Laut Dr. Mos ist sich die medizinische Gemeinschaft nicht ganz klar über die Auswirkungen des Kaffeetrinkens auf die langfristige Herzgesundheit bei Patienten mit leichter Hypertonie. Sie beschlossen, die Auswirkungen von Kaffee auf die Herz, Bluthochdruck und Glukosestoffwechsel.

Für die Studie führte das Team eine 12-Jahres-Analyse von 1201 Teilnehmern im Alter zwischen 18 und 45 Jahren durch. Alle Teilnehmer hatten eine leichte Hypertonie (systolischer Blutdruck zwischen 140 und 159 mmHg und/oder diastolischer Blutdruck zwischen 90 und 99 mmHg). . Unter den Teilnehmern, 26,3 Prozent hat überhaupt keinen Kaffee getrunken, 62,7 Prozent waren moderate Kaffeekonsumenten (1-3 Tassen Kaffee pro Tag) und 10 Prozent waren starke Kaffeetrinker (mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag).

Da Bluthochdruckpatienten häufig erst in einem späteren Stadium an Typ-2-Diabetes erkranken, untersuchte die Studie auch die Langzeitwirkung des Kaffeetrinkens auf das Risiko, an Prädiabetes zu erkranken. Die Forscher fanden bei starken Kaffeetrinkern ein um 100 % erhöhtes Risiko für Prädiabetes.

Die Forscher fanden auch heraus, dass die mäßigen oder gar keine Kaffeetrinker eine Behandlung wegen Bluthochdrucks nicht so sehr benötigten wie die starken Kaffeetrinker.

Auch die Genetik spielt eine Rolle, das Risiko variiert zwischen langsamen Koffein-Metabolisierern und schnellen Koffein-Metabolisierern. Langsame Koffeinmetabolisatoren haben einen längeren Kontakt mit den schädlichen Auswirkungen von Koffein auf den Glukosestoffwechsel. Das Risiko ist noch größer, wenn sie übergewichtig oder fettleibig sind.

Während der 12-jährigen Studie beobachteten die Forscher, dass sich das Herzinfarktrisiko bei den starken Kaffeetrinkern vervierfachte und bei den moderaten Kaffeetrinkern verdreifachte. Die Forscher vermuteten, dass die Wirkung von Kaffee auf kardiovaskuläre Ereignisse durch seinen dauerhaften Einfluss auf den Blutdruck und den Glukosestoffwechsel beeinträchtigt werden könnte.

Basierend auf all den verschiedenen Parametern und Ergebnissen kam das Team zu dem Schluss, dass der Kaffeekonsum bei jungen Erwachsenen mit leichter Hypertonie linear mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse verbunden ist. Diese Patienten sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass Kaffeetrinken ihr Risiko erhöhen kann, im späteren Leben schwereren Bluthochdruck und Diabetes zu entwickeln, und sollten ihren Konsum auf ein Minimum reduzieren.


Kaffeetrinker haben ein geringeres Risiko für Herzinsuffizienz, Schlaganfall

Wenn Sie ohne Kaffee einfach nicht leben können, haben wir gute Nachrichten für Sie: Kaffeetrinken wird mit einem geringeren Risiko für Herzinsuffizienz und Schlaganfall in Verbindung gebracht.

Auf Pinterest teilen Nach neuesten Untersuchungen scheint Kaffeetrinken mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden zu sein.

Ich für meinen Teil kann ohne eine große Tasse Kaffee am Morgen nicht funktionieren. Und wenigstens noch eine Tasse am Nachmittag, um mich aus dem Einbruch nach dem Mittagessen zu befreien, der mich dazu bringt, den Kopf auf meinen Schreibtisch zu legen und ein Nickerchen zu machen.

Glücklicherweise scheinen meine Kaffeetrinkgewohnheiten zu bedeuten, dass ich bestimmten Gesundheitsrisiken weniger ausgesetzt bin, so eine neue Studie der University of Colorado School of Medicine in Aurora.

Laura Stevens, eine Ph.D. Student an der University of Colorado und Drs. Carsten Görg und David Kao, die beide diese Studie durchgeführt haben, nutzten maschinelles Lernen neben traditionellen Datenanalysetechniken, um eine umgekehrte Beziehung zwischen der Kaffeemenge, die wir pro Woche trinken, und der Anfälligkeit für Herzinsuffizienz und Schlaganfall aufzudecken.

Zunächst setzten die Forscher den Random-Forest-Algorithmus beim maschinellen Lernen ein, um Daten aus der seit 1948 laufenden Framingham Heart Study zu untersuchen, die entscheidende Informationen über die kardiovaskuläre Gesundheit liefern.

Maschinelles Lernen kann auf der Grundlage von Datenassoziationen Vorhersagen treffen und wurde in den letzten Jahren zunehmend im Gesundheitswesen und in der gesundheitsbezogenen Forschung eingesetzt. Dies liegt zum Teil daran, dass Forscher Data Mining – den Prozess der Identifizierung von Mustern basierend auf sehr großen Datenmengen – effizienter durchführen können.

Nach der Analyse der maschinellen Lerndaten stellten Stevens und Kollegen fest, dass eine zusätzliche Tasse Kaffee jede Woche mit einem um 7 Prozent geringeren Risiko für Herzinsuffizienz und einem um 8 Prozent geringeren Schlaganfallrisiko verbunden ist.

Darüber hinaus führten die Forscher eine traditionelle Datenanalyse – Cox-Proportional-Hazards – mit den Informationen durch, die aus zwei anderen großen Bevölkerungsstudien stammten: der Cardiovascular Health Study und der Atherosclerosis Risk In Communities Study.

Der gleiche Zusammenhang zwischen Kaffeetrinken und einem geringeren Risiko für Herzinsuffizienz und Schlaganfall wurde nach der Analyse der zusätzlichen Daten gefunden, was die Ergebnisse des maschinellen Lernens bestätigte.

Obwohl die Ergebnisse konsistent waren, betonen die Forscher, dass der Zusammenhang nicht unbedingt kausal ist, sodass wir noch keine vorschnellen Schlussfolgerungen ziehen sollten.

Stevens und sein Team fanden auch einen Zusammenhang zwischen der Menge an rotem Fleisch, die wir in unsere Ernährung aufnehmen, und dem Risiko von Schlaganfällen und Herzinsuffizienz. In diesem Fall wurde der Verzehr von rotem Fleisch als potenzieller Risikofaktor identifiziert, wobei hier der Zusammenhang weniger auffällig war.

Die Datenanalyse der Framingham Heart Study ergab, dass Menschen, die rotes Fleisch essen, ähnlich wie Kaffeetrinker ein geringeres Risiko haben, entweder einen Schlaganfall oder eine Herzinsuffizienz zu erleiden. Allerdings ist es derzeit schwierig, diese Ergebnisse zu verifizieren, da die Definition von „rotem Fleisch“ zwischen den Studien unterschiedlich ist.

Derzeit empfiehlt die AHA, aufgrund des höheren Cholesterin- und gesättigten Fettgehalts weniger rotes Fleisch zu konsumieren – einschließlich Rind, Schwein und Lamm. Stattdessen schlagen sie vor, es durch Hühnchen, Fisch und Bohnen zu ersetzen.

Stevens und sein Team entwickelten außerdem ein prädiktives Risikomodell für kongestive Herzinsuffizienz und Schlaganfälle. Dabei stützten sie sich auf bekannte Risikofaktoren, die mit dem Framingham Risk Score ermittelt wurden, und ergänzten diesen um den neu aufgedeckten Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Herz-Kreislauf-Gesundheit.

„Durch die Einbeziehung von Kaffee in das Modell erhöhte sich die Vorhersagegenauigkeit um 4 Prozent“, sagt Dr. Kao. „Maschinelles Lernen kann die Art und Weise, wie wir Daten betrachten, sinnvoll ergänzen und uns helfen, neue Wege zu finden, um das Risiko von Herzinsuffizienz und Schlaganfällen zu senken.“

Die Wissenschaftler werden weiterhin Risikofaktoren für diese beiden Ereignisse untersuchen und versuchen, besser zu verstehen, wie unsere Ernährung unsere kardiovaskuläre Gesundheit beeinflusst. Sie hoffen, dass Methoden des maschinellen Lernens effektiv sein werden, um bisher unbekannte Täter aufzudecken.

„ Unsere Ergebnisse legen nahe, dass maschinelles Lernen uns dabei helfen könnte, zusätzliche Faktoren zu identifizieren, um bestehende Risikobewertungsmodelle zu verbessern. Die Tools zur Risikobewertung, die wir derzeit verwenden, um vorherzusagen, ob jemand eine Herzerkrankung, insbesondere Herzinsuffizienz oder Schlaganfall, entwickeln könnte, sind sehr gut, aber sie sind nicht zu 100 Prozent genau.“

Laura Stevens


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