Slow-Cooker Porridge über Nacht


Zutaten

  • 1/2 Tasse Haferflocken im Stahlschnitt
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Tasse Polenta oder Maisgrieß (nicht Instant)
  • 3 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 1/3 Tasse Wildreis
  • 1/2 Tasse brauner Kurzkornreis
  • 1/2 Tasse Hirse
  • 1/2 Tasse Vollkorngerste
  • Zimt (wahlweise)
  • Mandelmilch (wahlweise)
  • frische Beeren oder gefrorene Beeren, aufgetaut (optional)
  • gehobelte Mandeln oder Walnüsse (optional)

Richtungen

Kombinieren Sie Hafer, Reis, Hirse, Gerste, Wildreis, Grütze, Leinsamen, Salz und Wasser im Slow-Cooker. Bedecken Sie und kochen Sie auf niedriger, über Nacht, für 8 Stunden.

Gut umrühren und nach Belieben mit Zimt, Mandelmilch, Beeren und/oder Nüssen servieren.

Restlichen Porridge abkühlen lassen, dann im Kühlschrank lagern. Nehmen Sie eine Portion heraus und erhitzen Sie sie in der Mikrowelle zum Frühstück an einem anderen Tag.

Nährwerte

Portionen10

Kalorien pro Portion162

Folatäquivalent (gesamt)29µg7%


Slow Cooker Porridge

Wenn Sie nach einem einfach zuzubereitenden und supersättigenden Frühstücksrezept suchen, ist Slow Cooker-Brei das Rezept, das Sie ausprobieren sollten!

Entweder als sättigendes Sommerfrühstück oder als fabelhafter Winterwärmer an einem kalten, frostigen Morgen &ndash Porridge ist wahrscheinlich das einfachste Slow Cooker-Rezept. Die perfekte gesunde Alternative zu einem Slow Cooker Full English Breakfast!

Es ist auch sehr einfach zu optimieren, nachdem es langsam gekocht wurde. Erwachsene, die Sultaninen und Rosinen lieben? Kein Problem, fügen Sie sie hinzu. Nervöses Kleinkind, das einfachen Haferbrei mag? Dann servieren wie es ist!


Frühstücksrezept: Slow Cooker Gewürzbrei für eine Menge

Ich liebe faule Feiertagswochenenden, Betonung auf den faulen. Dieser cremige Slow-Cooker-Brei aus Haferflocken, Trockenfrüchten und Gewürzen kocht über Nacht und ist fertig, wenn wir aufwachen. Perfekt, wenn ich Familie habe und ein einfaches Frühstück möchte, das alle glücklich macht. Machen Sie noch eine Kanne Kaffee und bringen Sie den faulen Morgen mit!

Das Kochen von stahlgeschnittenem Hafer und Trockenfrüchten in einem Slow-Cooker hat für beides etwas Erstaunliches. Der Hafer wird viel cremiger als auf dem Herd, während sich die Früchte in kleinen Marmeladentaschen auflösen. Dies ist definitiv ein Porridge im wahrsten Sinne des Essens.

Ich mache dies in einem 6-Liter-Slow-Cooker, obwohl Sie bis zu 3 Liter gehen können. Während der Nacht bildet sich ein dünner Film über den Haferflocken und der Hafer am Rand des Herdes kann etwas knusprig werden. Hab niemals Angst! Einfach die Seiten abkratzen und alles wieder in den Brei einrühren.

Wenn Sie der Typ sind, der nachts aufsteht, können Sie den Haferbrei auch im Vorbeigehen ein oder zwei umrühren. Dies ist nicht notwendig, hilft aber dem Brei, gleichmäßiger zu garen.

Sie sollten sich auch völlig frei fühlen, mit den Früchten und Gewürzen in diesem Rezept zu spielen. Ich denke, zwei Tassen sind eine gute Portion Obst, aber Sie können sicherlich mehr oder weniger hinzufügen, wenn sich das für Sie richtig anfühlt. Gehackte Äpfel, getrocknete (oder gefrorene!) Kirschen, frische Feigen oder jede andere Art von Obst würden in diesem Rezept gerne zu Hause sein.

Lassen Sie sich jedoch nicht dazu verleiten, normale Haferflocken anstelle von stahlgeschnittenem Hafer zu verwenden. Normaler Hafer würde sich bei so langem Kochen in etwas völlig Unappetitliches auflösen. Wenn Sie noch nie zuvor auf stahlgeschnittenen Hafer gestoßen sind, finden Sie sie bei Trader Joe’s, Whole Foods und angesichts ihrer wachsenden Popularität wahrscheinlich bei Ihrer örtlichen Supermarktkette.

Ich finde es toll, dass sich die Leute beim Aufwachen an diesem Haferbrei bedienen können, den Frühaufstehern etwas zu essen geben und die Langschläfer ausschlafen lassen. Reste halten sich sehr gut, weshalb ich manchmal eine ganze Portion nur für mich selbst mache und die ganze Woche esse. Der Porridge neigt beim Abkühlen dazu, gummiartig zu werden, wird aber mit etwas Milch und einem Abstecher in die Mikrowelle wieder cremig.


Wie man Overnight Steel Cut Hafer im Slow Cooker zubereitet

Sprühen Sie den Slow Cooker mit Antihaftspray ein. Alle Zutaten in einem Slow Cooker verquirlen.

Zugedeckt 8 Stunden auf niedriger Stufe kochen.

Umrühren und in Schüsseln mit den gewünschten Belägen servieren – ich habe getrocknete Preiselbeeren, Feigen und Walnüsse dazugegeben.

Lieben Sie Haferflocken aus Stahl als beruhigende Frühstücksidee?

Lassen Sie Ihren Crock-Pot Slow Cooker über Nacht die Arbeit machen und wachen Sie mit einer schönen warmen Schüssel mit cremigen Haferflocken über Nacht auf! Dieses Haferflocken-Rezept bietet eine so leckere und EINFACHE Möglichkeit, ein gesundes und sättigendes Frühstück zuzubereiten, das perfekt für einen faulen Wochenendmorgen oder einen arbeitsreichen Morgen unter der Woche ist.

Sie geben ernährungsphysiologisch mehr für Ihr Geld und sind herzhaft und sättigend. Haferflocken aus Stahl haben einen höheren Faser- und Eisengehalt als herkömmlicher Haferflocken. Aufgrund ihrer dicken, groben Textur müssen Haferflocken aus Stahl etwas mehr eingeweicht werden und diese Slow-Cooker-Methode ist eine praktische Möglichkeit, sie zuzubereiten!


WIE MAHL ICH DIE HIRSE?

Sie können die Hirse in einer Kaffeemühle mahlen, wenn Sie eine haben. Ich habe den Trockenbehälter meines Vitamix-Mixers verwendet. Wenn Sie beides nicht haben, funktioniert auch eine Küchenmaschine.

Dies ist auch nicht unbedingt notwendig, Ihr Hirsebrei ist gerade so fluffig und cremig geworden, schmeckt aber trotzdem gut!


6 Slow Cooker-Haferflocken-Rezepte, die Ihren Morgen zum Kinderspiel machen

Das Kochen von stahlgeschnittenem Hafer auf dem Herd dauert etwa 40 Minuten, das sind etwa 35 mehr, als du an den meisten Morgenstunden erübrigen kannst. Aber das soll sich ändern.

Keine Sorge, wir werden Ihnen nicht sagen, dass Sie früher aufstehen sollen. Aber wir schlagen vor, dass Sie in Ihrem Slow Cooker mit der Herstellung von stahlgeschnittenem Hafer beginnen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Zutaten vor dem Schlafengehen in den Topf zu werfen, den Strom zu drücken und dann das Heu zu schlagen. Am Morgen haben Sie eine große Portion cremiger, perfekt zubereiteter Haferflocken. (Sie können sogar Overnight Oats ohne Kochen zubereiten. Folgen Sie einfach diesen 7 einfachen Rezepten.)

Das Beste von allem ist, dass die Geschmackskombinationen ziemlich endlos sind. Egal, auf welche Art von Hafer Sie Lust haben, es gibt eine Möglichkeit, sie im Slow Cooker zuzubereiten. Schauen Sie sich einfach diese einfachen, leckeren Rezepte an. (Nie wieder eine Diät machen und trotzdem abnehmen mit diesem innovativen Plan, der deine Fettzellen auf natürliche Weise umschult! So geht's.)

Sie könnten Ihr Gewicht in frischen Pfirsichen essen, jetzt, wo das Wetter wärmer wird. Aber spare etwas für Würzige Südstaatenküche's Stahl geschnittene Haferflocken. Das Kochen der Pfirsiche mit dem Hafer (anstatt sie obenauf zu geben) verleiht Ihrem Brei einen blumigen Pfirsichgeschmack. Ein Spritzer von halb und halb oder Sahne am Ende gleicht die Süße aus und fügt eine samtige Textur hinzu. (Kombiniere deine Schüssel Haferflocken mit einem dieser gesunden Lebensmittel von Präventionsprämie um deinem Frühstück einen Superfood-Punsch zu verpassen.)

Eigentlicher Kuchen zum Frühstück ist wirklich nur für den Urlaub geeignet (obwohl Sie diese Cupcakes, die sauber genug sind, um zum Frühstück zu essen, immer essen können!). Aber Hafer mit Apfelkuchen-Duft? Das ist eine andere Geschichte. Fünf-Herz-Haus kocht ihren stahlgeschnittenen Hafer mit gehackten Honeycrisp-Äpfeln, Milch und Apfelsaft und einer großzügigen Portion wärmender Gewürze wie Zimt und Muskat. Die Mischung in eine Auflaufform geben und ein wenig Wasser in den Slow Cooker gießen, damit die Ränder des Hafers nicht verbrennen.

Surprise&mdashyIhr Slow Cooker kann auch gebackene Haferflocken zubereiten, sagt Feinschmecker-Crush. Wenn Sie weniger Flüssigkeit verwenden, erhalten diese mit Bananen, Rosinen und Nuss gefüllten Haferflocken eine dicke, zähe Textur, die mehr Kuchen als Brei ist. Probieren Sie es mit einem Klecks Naturjoghurt oder brechen Sie es in Stücke und geben Sie es in eine Schüssel mit Milch, genau wie Müsli. (Wussten Sie, dass Sie auch Ihren Slow Cooker verwenden können, um Müsli zuzubereiten? Probieren Sie diese 7 köstlichen Möglichkeiten aus.)

Sie können nie etwas falsch machen, wenn Sie Ihre Haferflocken mit säuerlichen, saftigen Blaubeeren kochen. Aber Hummusapien macht einen zusätzlichen Schritt in Richtung Köstlichkeit, indem er nussige Leinsamen, gemahlenen Zimt und eine geheime Zutat hinzufügt: im Laden gekauftes Müsli (wie dieses in Präventionsprämien Auszeichnungen für sauberste verpackte Lebensmittel). Es fügt Süße hinzu, sodass Sie kein weiteres Süßungsmittel verwenden müssen. Außerdem behält es auch nach dem Kochen etwas von seiner Knusprigkeit und verleiht Ihrem Hafer zusätzliche Textur.

Wenn Sie Ihrem Haferflocken Kürbis aus der Dose hinzufügen, schmeckt es nicht nur wie ein Pumpkin Spice Latte. Es sorgt auch dafür, dass Ihr Porridge super feucht und cremig bleibt. Essen von Vogelfutter verstärkt den Geschmack mit gemütlichem Kürbiskuchengewürz und Ahornsirup, cremiger Mandelmilch und knusprigen Pekannüssen.

Wenn der Tag kommt, an dem Sie sich mit Haferflocken langweilen, versuchen Sie stattdessen, Frühstücksquinoa zuzubereiten, wie zum Beispiel Iss dich dünn tut. Das Kochen der Quinoa mit gefrorenen Beeren und zerdrückter Banane fügt natürliche Süße und einen zusätzlichen Schuss Ballaststoffe hinzu. Verwenden Sie Milch anstelle von Wasser für mehr Protein oder beenden Sie Ihren Hafer mit einem Löffel Mandel- oder Cashewbutter.


Slow Cooker Overnight Pecan Pie Haferflocken Rezept

Schlechte Haferflocken! Es wird so oft als langweiliges Frühstück angesehen. Aber es muss nicht sein!

Haferflocken sind eine großartige leere Leinwand für Ihre Lieblingsgeschmackskombinationen. Ich mag es wirklich, wüstenartige Aromen für meine Haferflocken zu machen. Es ist eine gesündere Art, sich zu verwöhnen!

Dieses Slow Cooker Overnight Pecan Pie Oatmeal nimmt die Aromen von Ahorn und braunem Zucker (denken Sie an Ahorn + brauner Zuckerhaferflocken x100) und kombiniert sie mit cremigem, stahlgeschnittenem Hafer.

Fügen Sie knusprige Pekannüsse für etwas Textur und Knusprigkeit hinzu, und Sie haben ein leckeres Frühstück, das Sie am Abend zuvor zubereiten und morgens genießen können!


Zutaten

    • 2 Pfund knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel
    • 8 Tassen Hühnerbrühe
    • 1 Tasse Langkornreis
    • 3 kleine getrocknete rote Chilis, wie Thai oder Chili de Arbol
    • 1 (3") Stück Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten
    • 2 Knoblauchzehen, gepresst
    • 1 1/2 Teelöffel koscheres Salz
    • Gewürfelte Avocado, Limettenspalten, Koriander, geschnittene Jalapeño, geschnittene Frühlingszwiebeln, gehackte geröstete, gesalzene Erdnüsse, Chiliöl, Fischsauce, scharfe Sauce, Sojasauce und/oder knusprig frittierte Schalotten (zum Servieren so viele auswählen, wie Sie möchten)

  • 2 Esslöffel Butter
  • 90g Haferflocken
  • 700ml Milch
  • 2 bis 3 Esslöffel brauner Zucker (optional)
  • 1/2 bis 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 2 große Äpfel - geschält, entkernt und gewürfelt
  1. Fetten Sie das Innere Ihres Slow Cookers mit der Butter ein (wenn Sie nicht die Wasserbadmethode in unserem Tipps-Bereich verwenden - empfohlen!)
  2. Gib alle Zutaten außer den Äpfeln in deinen Slow Cooker. Rühren Sie es gut um, um sich gut zu vermischen und den Zucker aufzulösen (falls verwendet). Fügen Sie die Äpfel hinzu. Schalten Sie den Slow Cooker auf niedrig und kochen Sie 7 Stunden lang. In vorgewärmte Schüsseln verteilen und servieren.

Um zu vermeiden, dass Ihr Brei zu lange gekocht wird, sollten Sie dies zuerst während des Tages versuchen, wenn Sie ihn beaufsichtigen können. Ich würde dringend empfehlen, die Wasserbadmethode zu verwenden, um Abwasch zu sparen (Brei ist schwer aus Ihrem Slow Cooker zu bekommen). Gib alle deine Zutaten in eine Schüssel, die bequem in deinem Slow Cooker sitzt. Gießen Sie Wasser zwischen die Schüssel und den Slow Cooker. Nach obiger Anleitung kochen.

Sie können weniger oder mehr verwenden, je nachdem, wie cremig Sie es mögen, oder Sie können halb Milch und halb Wasser verwenden.


11 Slow-Cooker-Haferflocken-Rezepte für einen schnellen Start in den Morgen

Diese Haferflocken-Rezepte garantieren, dass Sie morgens mit dem Wissen aufwachen, dass Sie ein herzhaftes und köstliches Frühstück bereits zubereitet haben und auf Sie warten. Holen Sie sich außerdem noch mehr Ideen für das Crock Pot-Frühstück!

Speichern Sie diese Slow-Cooker-Haferflocken-Rezepte für später, indem Sie dieses Bild anheften und folgen Sie Landleben auf Pinterest für mehr.

Dieses sättigende Haferflocken wird Sie stundenlang zufriedenstellen.

Holen Sie sich das Rezept bei Organize Yourself Skinny.

Wenn Sie es etwas leichter haben möchten, ersetzen Sie Erdnussbutter durch Mandelbutter, um einige Kalorien zu sparen.

Holen Sie sich das Rezept bei Smile Sandwich.

Die klassische Kombination aus Cranberry und Apfel übernimmt in diesem süßen Rezept das Frühstück.

Get das Rezept bei Dessert Now Dinner Later.

Dieses Rezept ist dank der Hauptzutaten aus geraspelten Karotten, Rosinen, Orangenschale, Kokosnuss und Walnüssen genauso gut wie ein Karottenkuchen-Muffin.

Holen Sie sich das Rezept bei Cookie und Kate.

Sie müssen keine Zimtschnecken machen, wenn Sie den gleichen süßen Geschmack in Haferflockenform haben. Vergessen Sie nicht, die Glasur darüber zu träufeln!


Overnight Slow-Cooker Haferflocken für eine Menge

Es gibt wenige Dinge, die an einem kalten Wintermorgen beruhigender sind als eine Schüssel heiße, beruhigende Haferflocken. Und wenn Sie an diesem Morgen keinen Finger rühren mussten, ist es noch besser. :-) Overnight Oats und Haferflocken bekommen heutzutage viel Aufmerksamkeit und es ist leicht zu verstehen, warum! Anstatt vor dem Frühstück über dem Herd zu arbeiten, ergeben ein paar Minuten Vorbereitung am Vorabend einen Crockpot voller warmer, haferflockenartiger Güte am Morgen. Perfekt für ein Haus voller Gäste am Weihnachtsmorgen oder wirklich JEDEM Morgen!

Es ist schon eine Weile her, dass ich ein Crockpot-Rezept geteilt habe. Denken Sie darüber nach, es ist schon eine Weile her, seit ich etwas in meinem Crockpot GEMACHT habe! Manchmal habe ich. Weiterlesen

Dieses Rezept verwendet stahlgeschnittenen Hafer, der eine großartige Ballaststoffquelle ist, sowie leckere Birnen und Zimt. Es ist wie eine Haferflocken-Variante von Apfelkuchen, aber mit Birnen!

Overnight-Slow-Cooker-Haferflocken

  • 2 1/2 Tassen gewürfelte feste Birnen (wie D’Anjou)
  • 1 Tasse Haferflocken im Stahlschnitt
  • 1/3 Tasse goldene Rosinen
  • 2 EL. brauner Zucker
  • 3 EL Honig
  • 2 EL. geschmolzene Butter
  • 1/4 TL Salz
  • 1/4 TL Zimt
  • 1/8 TL gemahlene Muskatnuss
  • 1 1/2 Tassen Milch oder Milchersatz
  • 1 1/2 Tassen kochendes Wasser

Bedecke deinen Crockpot mit einer leichten Schicht Butter oder Antihaftspray.

Gib alle Zutaten in deinen Crockpot und füge zuletzt das kochende Wasser hinzu.

Gut umrühren, um die Haferflocken einzuarbeiten, und kochen Sie die Haferflocken über Nacht oder etwa 7 Stunden lang auf niedriger Stufe.



Vorherige Artikel

Molekulares Trinken in der Voliere

Nächster Artikel

Krispy Kreme Conversation Heart Donuts kehren zum Valentinstag zurück